Développer son potentiel relationnel avec la PNL
Cet accompagnement individuel s'appuie sur des outils issus de la PNL (approche créée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder) afin d'aider les personnes à améliorer la qualité de leurs échanges, mieux gérer les situations de tension ou de changement, renforcer leur capacité d'écoute et d'adaptation, clarifier leurs objectifs et leurs modes de fonctionnement, et développer leur efficacité relationnelle.
Principaux bénéfices
Ce que la PNL peut vous apporter au quotidien
Mieux communiquer avec les autres
- Développe l'écoute active et l'observation des comportements.
- Aide à mieux comprendre les besoins et les modes de fonctionnement des autres.
- Facilite les relations professionnelles et personnelles.
Gagner en confiance en soi
- Permet d'identifier et de modifier certaines croyances limitantes.
- Favorise une perception plus positive de ses capacités.
- Aide à mieux gérer le trac et les situations stressantes.
Mieux gérer son stress et ses émotions
- Offre des techniques pour mieux réguler le stress, l'anxiété ou les émotions négatives.
- Favorise le développement d'états émotionnels plus adaptés aux objectifs recherchés.
Clarifier et atteindre ses objectifs
- Encourage la clarification des objectifs et la définition d'actions concrètes.
- Aide à maintenir la motivation et à surmonter certains blocages.
S'adapter plus facilement aux changements
- Incite à explorer de nouvelles façons de penser et d'agir.
- Favorise l'adaptation aux changements et aux situations complexes.
Réussir ses prises de parole et ses défis
- Mieux préparer une prise de parole, un entretien ou une négociation
- S'inspirer de stratégies mentales et comportementales qui ont fait leurs preuves pour atteindre ses objectifs
Ma valeur ajoutée
Un accompagnement individuel
concret, orienté solutions
Mon objectif est de vous fournir un accompagnement individuel concret, personnalisé et orienté solutions, permettant à chacun :
- D’identifier ses ressources et de les mobiliser de manière plus efficace.
- De gagner en confiance dans ses interactions.
- D’améliorer sa communication personnelle et professionnelle.
- De mieux préparer un entretien, une prise de parole ou une négociation.
- De développer ses capacités d'adaptation face aux changements.
Chaque intervention est adaptée aux besoins de la personne à travers des exercices, des mises en situation et des outils directement transférables dans le quotidien personnel ou professionnel.
La PNL est utilisée comme un outil de développement. Elle ne se substitue pas à un accompagnement médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Sophie Albarede
Comment se déroulent les séances ?
Dans un cadre confidentiel, bienveillant, chaque séance comprend
Échange approfondi
pour comprendre les enjeux et les problématiques
Travail
sur la détermination précise de vos objectifs de changement, orientés vers le présent et le futur, et centrés sur les solutions
Application
de protocoles adaptés
Partage
sur vos ressentis et organisation des prochaines séances nécessaires pour installer le changement durablement (de 3 à 10 séances au maximum)
Tâches
Éventuelles tâches à effectuer entre deux séances
Tarif de l'accompagnement individuel
Offert
Premier entretien gratuit pour information
60 €
la séance d'environ 1 h 30
Accompagnement dans vos difficultés relationnelles, personnelles ou professionnelles.
Infos pratiques
Sophie Albarede
Rendez-vous : resalib.fr ou au 06 16 54 23 36
Cabinet à Dinard 13 rue du Champ Pival, 35800 Dinard
Cabinet à Taden 3 boulevard du Petit Paris, 22100 Taden, à proximité de Dinan
J'interviens à Saint-Malo, Dinan, Pleurtuit, Ploubalay, La Richardais, Saint-Lunaire, Saint-Briac-sur-Mer et Lancieux.
Interventions en entreprise sur toute la Côte d'Émeraude, de Cancale à Saint-Cast-le-Guildo. Séances également possibles en visioconférence.
